こんにちは。ふさねこです。 熱中症対策としてナトリウム摂取がありますが、塩分の摂取量には注意が必要です。 現在日本では、塩分過多の人が多いようです。 農林水産省によると、食塩の1日あたりの摂取目標量は、12才以上の男性→8.0ｇ未満 12才以上の女性→…